Delavnice za ohranjanje telesne in miselne vitalnosti v poznih letih

ŠTEVILO UDELEŽENCEV

Največje število udeležencev ene delavnice je omejeno na 15. Skupino lahko organizirajo domovi ali društva, prijavijo in pridružijo pa se lahko tudi ostali posamezniki. Delavnice izvedemo, ko je prijavljenih najmanj 10 oseb.

TRAJANJE DELAVNICE

Posamezna delavnica se izvaja 180 minut z vmesnimi odmori, v kolikor so potrebni. Možne so tudi ponovitve (tedensko, mesečno ali po dogovoru).

Organizacija delavnic

 

Ciljna skupina:

  • Delavnice so posebej primerne za varovance domov za starejše, društva starejših in upokojencev in na splošno za vse starejše osebe, ki želijo delovati preventivno, ali svojce, ki želijo pomagati osebam z demenco.

Vrste aktivnosti:

  • Vaje za ogrevanje
  • Miselne vaje
  • Vaje za krepitev pozornosti in orientacije
  • Vaje za fino motoriko in grafomotoriko

Koristi:

  • Vzdrževanje družbenih povezav, navezovanje novih stikov s kreativnimi in povezovalnimi vajami
  • Nova znanja za izboljšanje kvalitete življenja
  • Pogovori o starih spominih, deljenje življenjskih izkušenj
  • Izboljšanje kognitivnih zmožnosti in krepitev aktivnosti mišice-možgani

POŠLJI PRIJAVO

Problematika

Starostna doba se podaljšuje, kar nam daje upanje na dolgo življenje, a obenem nam poraja nove skrbi:

  • Kako bomo živeli v tem »podaljšanem » življenju, če imamo okvaro možganov, ki so gonilo naših gibalnih, miselnih, duševnih in duhovnih funkcij?
  • Kako bomo ostali čim dlje samostojni?
  • Kako si osmisliti življenje kljub gibalnim, opravilnim, vidnim, govornim in slušnim oviram?
  • Preventiva, da se stanje ne poslabša?
  • Rehabilitacija, da se stanje izboljša.

Danes je splošno znano in tudi že dokazano, da vzdrževanje družbenih povezav in ohranjanje miselne aktivnosti znižata tveganje za kognitivni upad pri boleznih ali poškodbah na možganih. Če pa vključimo še gibalne vaje in prehrano, ki krepi možgane, lahko zase ali za osebo, za katero skrbimo, izberemo najboljšo kombinacijo za kvalitetno življenje v vseh starostnih obdobjih.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

 

 

 

 

 

 

l

Vsebina delavnic

Delavnice

 

 

 

 

 

 

 

delavnice

Delavnice so razdeljene v štiri sklope, v katerih so praktično prikazani načini izvedbe posameznih vaj. Vaje, ki jih izvajamo – tako miselne, gibalne, kot pogovorne, krepijo senzorne (vizualne, taktilne, akustične) zaznave. Kot pripomočke uporabljamo izključno naše lastne izdelke iz naravnih tekstilnih materialov, pred izvedbo delavnice pa vam preko e-pošte pošljemo tudi vadbene liste, ki jih bomo na delavnici uporabljali in ki jih lahko razmnožite glede na število udeležencev.

 

1. Vaje za ogrevanje

  • Razgibavanje – prsti ,oči
  • Razgibavanje – celo telo
  • Nasveti za boljše ravnotežje

     

    2. Miselne vaje

    • Pisne vaje
    • Zvočne vaje
    • Otipne vaje
    • Nasveti za izboljšanje spomina

       

      3. Vaje za krepitev pozornosti in orientacije

      • Pisne vaje
      • Zvočne vaje
      • Vaje za vidno-prostorske funkcije
      • Nasveti za boljšo koncentracijo

         

        4. Vaje za fino motoriko in grafomotoriko

        • Pisne vaje – grafične
        • Tehnični del – origami tehnika
        • Odzivne igre
        • Nasveti za vsakodnevno izvajanje gibalnih spretnosti rok

          e-Obvestilnik

          Spremljajte najnovejše prispevke in bodite pravočasno obveščeni o novih ponudbah.

          NAROČI SE